Jah, alustan selle tüütuks muutunud väljendiga - mõttel on suur jõud! Kui sa mõtled ennast haigeks, siis täpselt nii see saabki olema. Kui sa mõtled, et sul on kole halb olla, siis täpselt nii see saabki olema. Ma ei taha öelda, et tegelikult on hea olla, vaid see kui sa pidevalt seda meelde tuletad, siis tundub asi poole hullem kui see tegelikult on. Üks hea ravim sellele on uni! Organism saab puhta n.ö ärkvel oleku tegevustest ja keskenduda sellele, mis organismis on valesti - ehk haigusega. Muidugi on veel paljusid tervenemisele kaasaaitavaid faktoreid, kuid hetkel jätan need kõrvale.
Lastele mõjub sõna "haigus" nagu pomm. Tead küll - mõned küsivad su lapse kohta, kas su laps on terve? teine aga küsib, kas te olete haiged? Ja kui sel hetkel peaks laps ise kõrval olema, kui küsitakse, kas laps on haige, siis Eleanori puhul raudpolt kindlalt kohe köhatus tuleb. Isegi siis, kui kodus pole seda teinud. Ja selle peale muidugi tuleb kohe hüüatus - oi, ta on ikka NII haige! See on selline positiivse ja negatiivse mõtlemise sisendamine, alateadlikult. Isegi olen täheldanud, et kui ma juba kohtan inimest, kes armastab küsida, kas laps on haige? Üksi selle inimese nägemisest hakkab laps köhima. Tekkinud on Pavlovi refleks.
Ma ei ütle, et absoluutselt kõigil lastel see nii toimiks. Lapsed on erinevad - nii vaimselt kui füüsiliselt! Ja ka stressi taluvus on lapsel erinev. Stress on tänapäeva suurim haigus, sest just sellest saavad alguse kõik ülejäänud haigused. Olete vahel pannud tähele, et külmetute kõvasti, nagu külm oleks juba kontideni jõudnud, ning tunne on selline, et homme olen raudselt haige! Aga tegelikult on järgmine päev kõik korras. Samas teinekord natuke "tuult" ja ongi olemas. Just siin ongi stressi osa mängus - stress muudab imuunsussüsteemi nõrgemaks ning viirustele vastuvõtlikumaks. Teadagi ju, et nn "külmetus haigus" on ka viirusest põhjustatud.
Mis siis muudab keha stressi olukordaderle vastupivamaks? Toit! Toiduained mõjuvad meie organismis kas happeliselt või aluseliselt. Tänapäeval kaldub see inimese organism olema liiga happeline, mis teeb organismi kohe stressile vastuvõtlikumaks. Ma ei hakka siin pikalt lahti hetkel seletama (kunagi võtan selle teema laiemalt blogis käsile), vaid ütlen lihtsalt, et kõik roheline on kõige aluselisem toit (küll sai nüüd aga lause). Aluselised toidud on veel kõik toored juurviljad )seal hulgas ka tomat ja sidrun, mis ise on happelised, kuid käituvad organismis aluselisena), vesi (eriti kui sinna natuke soodat sisse panna). Puuviljad on head, aga ei tohiks liialdada, kuna sisaldavad suhkrut, mis muudab jällegi organismi happeliseks. Jõudsimegi selle kurjajuure ehk suhkru juurde! Eks iga mõtlev inime oskab edasi aimata, mis siit edasi tuleb, ei hakka üle kordama.
Läksin nüüd küll natuke kaugemale sellest, mida tegelikult kirjutada tahtsin, aga asjad on siiski omavahel liialt seotud. Kõik saab alguse stressist, mis on küll mõjutatud toitumisest. Kui inimesel on stressi olukord ja ta veel sisendab endale mõtetes, et tal on halb olla, et tal kurk valöutab vms, siis on ikka üsna kindel, et haigus teda ühel või teisel moel tabab. Ja sama moodi mõjub see siis, kui seda sisendab sulle teine inimene.
Lisa! Kindlasti tekkib sul kohe küsimus minu lapse kohta. Kuni selle hetkeni kui Eleanor lasteaeda läks oli ta väga terve laps, ehkki tal avastati enne lasteaeda minekut juba kohev adenoid, mis jäi jälgimisele. 2014 aprillis see eemldati. Üldiselt võib öelda, et tal on nõrgem immuunsussüsteem, kuna ts tõenäoliselt kogeb ka palju stressi. Kui tema lasteaiast tuleb, olen mina enamasti tööl, kuni lasteaeda minemiseni oli ta vähemalt kuni tööle minekuni ju minuga kodus (läksi peale tema sündi üsna kiirelt tagasi tantsutunde andma). Lisaks sellele kahel päeval nädalas olen õhtu/öösel tööl, mis tähendab, et ta läheb magama siis, kui mind veel kodus pole. Ma arvan, et see on üks suurim stressi põhjustaja tema elus hetkel. Lisaks sellele on ta keisrilaps, mis tähendab, et ta võib olla stressile vastuvõtlikum (ilmselt siis on) ja ühtlasi ka kohe nõrgema immuunsusega.
Lisa 2 Aga Ellule siiski väga väga meeldib lasteaias käia!
No comments:
Post a Comment