Missioon "Tõmba kortsu"

EElmise aasta jaanuari lõpus, pigem küll veebruari alguses alustasin Missiooni "Tõmba kortsu". Kuhu ma siis sellega lõpuks jõudnud olen?? Peaks ütlema, et päris kaugele :D
Muutunud on kogu toitumis filosoofia. Muidugi tervislikumaks ja kompaktsemaks ning alati on täiskõhu tunne. Energiast rääkimata. Ei vea ma endaga kaasa ka mingit mõttetut polstrit, mis igal sammul vodises. Hea on olla! Kaalu vähem 11 kg

....väike visand uueks kavaks..

valge, millest saab must ja natuke punast juurde ---> värvide keel
grupid ---> liikumises eraldi ja koos
idee ---> sõda, lootused ja tõsi elu, kodu, pere

Kõik mehed peavad võitlema!

Liikumises

Väike kaaluabi

Üle pika aja siis väike kaaluabi vahe märkus -6,5 kg alates veebruari algusest.. sentimeetreid täpsustama ei hakka hetkel. Vanad teksad ja muud püksid mahuvad juba selga. Nii et puusaümbermõõt endisel tasemel, küll aga vaja keskkohast kortsu tõmmata veel.. Ja natuke pildimaterjali ka..

P.s Lähipäevil luban natuke tantsumaterjali ka!

do not remember

Ei mäleta enam peast, mitmes nädal, aga hästi läheb muidu.. Tuju hea ja kehal läheb järjest kergemaks - aeglaselt, aga kindlalt :D Jippii! Tuleks veel natuke treeningut veel ainult juurde lisada. Kuigi see nädal on olnud lausa 2 lisa tantsutundi, mida olen pidanud läbi viia ja taheti kolmandatki panna, aga aegadega ei mänginud välja. Aga tegemist tuleb siin küll ja küll veel - nii märtsis kui aprillis. Aga järgmine nädal on vaheaeg jipii - väike puhkus kulub ikka ära. Ja siis me lähme maale ja siis mul paremad võimalused väike jooks metsas teha.. Igatsen! Kohutavalt kohe igatsen kodu männikut. Ja see on ka ainuke mets ja koht õldse, kus mulle joosta meeldib. Pinnas on mõnusalt liivane ja üsna paksukihi vanade männiokastega kaetud, mis vetrub nii mõnusalt, et liigestel on lausa lust joosta. Samas on rada aga nii tõusude kui langustega. Lihtsalt armastan seda! Täna on jälle üks see päev - pigem küll õhtu - kui hinges on väike erutus ja ärevus, et unigi ilmselt nii kergelt ei tule, kuna ma hakkan voodis lihtsalt liialt mõtlema. Lihtsalt täna sain jälle iseendale uut innustust oma kaaluga edasi tegeleda ja sellest välja tulla. Kõndida veel pikk maa, aga siiski. Tahaks vähemalt 8kg maha saada veel, kuid veel parem oleks 10kg. Siis oleksin oma hiilgeaegade kaalus. Nagu siis kui akadeemia lõpetasin näiteks. Imepärane!

nädal 3. päev 7

et siis arvudest.. 2,5; 3; 3; 2,5 murdke kood lahti!

koolitants

Niisiis Koolitantsu eelvoor kenasti mööda saadetud.. mis põhjustas mulle tohutu väsimuse ja suure peavalu! Aga selle eest on tänane päev olnud väga suur pingelangus. Lapsed olid väga tublid, vigu ikka oli, aga siiski tublid. Isegi profid teevad apsakaid! Muidu tore ja ilus! Hetkel mul jääb nagu sõnadest isegi puudu, pinge langus on lihtsalt seest tühjaks löönud, kuigi tunne ise on hea!

Nädal 2, 2.päev

Alates siis laupäevast olen järginud Mareki saadetud toitumiskava. Kõik läheb hästi! Tuju on hea, süüa lubatakse piisavalt. Et siis -1,4kg Muidu aga Koolitants.. tekitab pisut pingeid ja stressi jms, aga eks tuleb hakkama saada! Ja küll tantsijad kenasti hakkama saavad.. No kui läheb vussi, siis läheb. Selle eest pole keegi kaitstud, aga eks paistab siis :D

1.nädal 5. päev

Niisiis eile oli Soe salat saia, krõbeda pancetta, parmesani ja kooreta keedetud munaga Ja täna siis Võrratu kanaroog ehk siis seentega täidetud kanarind

Nädal 1, päev 3

Kisub veits toidublogiks, aga mis teha.. elage üle mõnda aega Et siis täna Maailma parimad küpsetatud sibulad ja kõrvale kotlettid :D

Missioon "tõmba kortsu" 1.nädal 2. päev

Et uus missioon mul siin siis, üritades ennast kortsu tõmmata.. Igal njädalal on oma tunnusjoon või juhinduv mõte. Selle nädala oma on Jamie Oliver eile oli menüüs Grillitud lõhe mädarõika ja punapeediga täna siis tuleb Parim pastasalat

Ellutibule

Mõned sõnad Kooskasvamisest, sest tunda armastust on kõik mida lapsele vaja Armastus? Maailm on täis inimesi, kes kunagi ei saa tunda kellegi armastust. Selle asemel on maailm täis vihkamist, hädasid, vägivalda ja õudusi. Minu väike elu oma nõudmistega on selle kõrval naeruväärne. Ma võin hädaldada. Aga ma tahaksin teada, kas keegi saab elada arrmastamata? Kuulumata ühtegi ühisesse paigakesse?